Vikten av vikten

Okej, dom sista veckorna har jag varit förkyl, trött, seg…osv.. Har tagit mitt blodtryck två ggr sista veckan och det ligger plus minus 140/90. Och det känns. Trött, huvudvärk, jag känner mig svullen, hjärtat slår tyngre, sover faktiskt inte så bra, jag sover liksom på ytan. Inte största och farligaste trycket, men det känns inte bra. Och det här gör mig skrajj. För det spelar ingen roll att jag är förkyld eller har varit förkyld. Det här är mitt hälsotillstånd. Jag kanske behöver äta medicin, och jag har accepterat att jag kanske måste det framledes.

Men jag ska försöka få ner det själv först genom att röra på mig mer, den här mamman väger ca 20kg för mycket, så där finns det helt klart saker att jobba med! Jag måste iaf äta bättre. Lägga om portionerna? Sen tipsar folk om rödbetsjuice åt höger och vänster så det har jag beställt från Apotea. 3 liter rödbetsjuice är på väg hem till mig. Och kära Hellen, kaffe och fika…oj oj oj… Mycket mindre fika…och koffein ska jag inte heller hiva i mig. Det här är ett riktigt svårt kapitel. Jag tänker inte sluta fika, men jag måste helt klart dra ner på det.

En timmes promenad och 6 km runt byn. Done!

🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s